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古武当无极球健身养心之道

发布时间:2020-05-04 18:36:56 来源:河北古武当山

  张三丰是古武当山供奉的另一位武当真人。道家典籍和古武当山之碑文记载及当地民间流传,都有张三丰游历赵都(邯郸),在古武当山修行的经历。

  因张三丰创立了武当派内家拳,使得古武当天然的武术地位和积淀深厚的武术历史资源,增加了“武术名山”的无穷魅力。无极球运动起源于博大精深的中国传统文化,且古已有之。由上海神圆文化首席导师林金源多年潜心研究、创新和发展,经北京大学体育运动专家对其进行了系统化、规范化的提升。2019年4月26日,国家体育总局社会体育指导中心在北京举行发布会,宣布将无极球运动正式列入第28个全民健身项目。无极球运动是一项集健身、养心为一体的新型健康运动,动作简洁、老少皆宜,尤其适合久坐族、低头族等颈肩腰不适等人群。它在家、在办公室,室内、户外随时随地都可以运动,符合当代人们快节奏的生活方式,迎合人们的健康新需求,将开启全民健康运动新方式。古武当山道教文化、太极文化底蕴深厚,河北古武当山旅游开发有限公司将加盟上海神圆文化公司,携手把古武当山景区打造成全国无极球运动培训基地,给全国人民提供一个旅游观光、健身养心、康养度假的身心两健、德艺双馨的好去处。来吧,朋友,“道教圣地古武当、养生福地古武当、避暑胜地古武当、全国无极球培训基地古武当“欢迎您的到来。


 

 

 

  古武当山

  无极球

  无极球有如下几个特点:

  1、针对性

  无极球运动是全身性、多角度、高度协调的运动。它准确切中现代人颈、肩、腰不适等健康痛点,通过激发人体自身潜能,有效修复和改善诸多亚健康问题。

  2、便捷性

  无极球运动是一项随时随地的运动,可以利用碎片化时间进行锻炼,不受天气、场地等限制,在家、办公室,甚至旅途中都可进行。

  3、标准性

  无极球运动结合了多项运动优势和特点,通过真实可感的标准化球体,以及三级九阶的标准化技术体系,并通过不断习练达到最佳运动状态和运动效果。

  4、安全性

  无极球运动是一项零伤害的轻器械运动。其运动原理符合人体结构及运动规律,适合各年龄层人群的日常锻炼


 

  适合以下人群:

  颈部不适长期坐着保持同一姿势造成颈部不适酸痛等问题。

  肩部不适长期伏案工作造成肩部不适酸痛等状况。

  腰部不适久坐或扭拉伤引起的造成腰部不适酸疼感。

  背部不适久坐导致的背部不适酸痛感觉。


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